Her er en mere mættende udgave af et glas kakao. Der er ikke sukker i men protein, fedtog fibre fra peanutbutter.
til 1 portion.
1 moden banan
1 lille spsk peanutbutter
1-2 tsk úsødet kakaopulver
1 dl mælk
Alt blendes grundigt til en cremet kakaodrik.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar